Ato de Contrição
Actus Contritionis
Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de Vos ter ofendido, e detesto todos os meus pecados, não só pelo temor do inferno e pela perda do céu, mas principalmente porque ofendem a Vós, meu Deus, que sois todo bom e digno de todo o meu amor. Proponho firmemente, com o auxílio de vossa graça, confessar os meus pecados, cumprir a penitência e emendar a minha vida. Amém.
Em latim
Deus meus, ex toto corde pǽnitet me ómnium meórum peccatórum, eáque detéstor, quia peccándo, non solum pœnas a te iuste statútas proméritus sum, sed præsértim quia offéndi te, summum bonum, ac dignum qui super ómnia diligáris. Ídeo fírmiter propóno, adiuvánte grátia tua, de cétero me non peccatúrum, peccandíque occasiónes próximas fugitúrum. Amen.
Quando se reza esta oração
No confessionário, depois de o sacerdote ouvir você; toda noite antes de dormir; e imediatamente em qualquer perigo de morte. A contrição perfeita — a dor de ter ferido a Deus, e não o medo do castigo — perdoa já antes da confissão, desde que se tenha a intenção de confessar-se.