Πράξη μετανοίας
Actus Contritionis
Θεέ μου, μετανοώ μ' όλη μου την καρδιά που σε πρόσβαλα, και μισώ όλες μου τις αμαρτίες, όχι μόνο από φόβο της κόλασης και της απώλειας του ουρανού, αλλά πάνω απ' όλα επειδή πρόσβαλαν εσένα, Θεέ μου, που είσαι όλος αγαθός και άξιος όλης μου της αγάπης. Αποφασίζω σταθερά, με τη βοήθεια της χάρης σου, να εξομολογηθώ τις αμαρτίες μου, να κάνω μετάνοια και να διορθώσω τη ζωή μου. Αμήν.
Στα λατινικά
Deus meus, ex toto corde pǽnitet me ómnium meórum peccatórum, eáque detéstor, quia peccándo, non solum pœnas a te iuste statútas proméritus sum, sed præsértim quia offéndi te, summum bonum, ac dignum qui super ómnia diligáris. Ídeo fírmiter propóno, adiuvánte grátia tua, de cétero me non peccatúrum, peccandíque occasiónes próximas fugitúrum. Amen.
Πότε λέγεται αυτή η προσευχή
Στο εξομολογητήριο, αφού σε ακούσει ο ιερέας· κάθε βράδυ πριν τον ύπνο· και αμέσως σε κάθε κίνδυνο θανάτου. Η τέλεια μετάνοια — η λύπη που πλήγωσες τον Θεό, όχι ο φόβος της τιμωρίας — συγχωρεί ήδη πριν από την εξομολόγηση, αρκεί να υπάρχει η πρόθεση να εξομολογηθείς.