Bánatima
Actus Contritionis
Istenem, teljes szívemből bánom, hogy megbántottalak, és utálom minden bűnömet, nem csupán a pokol félelme és a menny elvesztése miatt, hanem mindenekelőtt azért, mert téged bántottak meg, Istenem, aki maga a jóság vagy, és minden szeretetemre méltó. Erősen fogadom, kegyelmed segítségével, hogy meggyónom bűneimet, elégtételt adok és megjavítom életemet. Ámen.
Latinul
Deus meus, ex toto corde pǽnitet me ómnium meórum peccatórum, eáque detéstor, quia peccándo, non solum pœnas a te iuste statútas proméritus sum, sed præsértim quia offéndi te, summum bonum, ac dignum qui super ómnia diligáris. Ídeo fírmiter propóno, adiuvánte grátia tua, de cétero me non peccatúrum, peccandíque occasiónes próximas fugitúrum. Amen.
Mikor mondjuk ezt az imát
A gyóntatószékben, miután a pap meghallgatott; minden este lefekvés előtt; és azonnal minden halálveszedelemben. A tökéletes bánat — a fájdalom, hogy megsebeztük Istent, nem a büntetéstől való félelem — már a gyónás előtt megbocsátást nyer, ha megvan a gyónás szándéka.